Montag, 7. Dezember 2009

Back Squats
5 x 5 x 84,5 kg

Presses
5 x 5 x 46,5 kg

Added 15 x weighted situps, 15 x db rows and 15 x pushups.
Eingestellt von um

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Abonnieren Kommentare zum Post (Atom)