zorg spricht zur welt
Posts mit dem Label
Oly Total
werden angezeigt.
Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label
Oly Total
werden angezeigt.
Alle Posts anzeigen
Montag, 18. Januar 2010
Set a new 1 Rep Max!
- Snatch
- Clean & Jerk
Treat this as if you were at a competition. You are to take 3 attempts per lift.
Snatch: 49,5 kg - 50,5 kg - 51,5 kg
Clean & Jerk: 67,5 kg - 70,5 kg - 72,5 kg
Ältere Posts
Startseite
Abonnieren
Posts (Atom)