Freitag, 5. Oktober 2012

Back Squat
1 x 5 x 112,5 kg
1 x 5 x 102,5 kg

Shoulder Press
1 x 5 x 56,5 kg
1 x 5 x 52,5 kg


Wednesday didn't work out. Next week, starting with DL/BPress, then alternating.

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