zorg spricht zur welt
Montag, 9. Mai 2011
Deadlift
1 x 5 x 124,5 kg (+2 kg)
1 x 5 x 112,5 kg
Bench Press
5 x 5 x 53,5 kg
Changed my assistance work.
This
sounds good to me, so I started today with 25 x1 Chins (actually, I switched from Chin to Pull-Up every five reps).
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Neuerer Post
Älterer Post
Startseite
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen