Mittwoch, 16. Dezember 2009

Front Squats
5 x 5 x 78,5 kg

Push Presses
5 x 5 x 52,5 kg

Power Cleans
5 x 3 x 58,5 kg

Also, last day to work for this year. :)

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen