Mittwoch, 8. August 2012

Deadlift
1 x 5 x 122,5 kg (+2 kg)
1 x 5 x 112,5 kg (+6 kg)
3 x 5 x 102,5 kg (+6 kg)

Bench Press
1 x 5 x 66,5 kg (+2 kg)
1 x 5 x 60,5 kg (+2 kg)
5 x 5 x 56,5 kg (+2 kg)

Added 2 sets of 5 chins, 5 knee-to-elbows, 10 band stretches.

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