Mittwoch, 1. Dezember 2010

Back Squat
3 x 5 x 96,5 kg (+3 kg)

Bench Press
3 x 5 x 54,5 kg (+1 kg)

Deadlift
1 x 5 x 102,5 kg (+4 kg)

Added Chin-Ups and BB Rows.

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