zorg spricht zur welt
Dienstag, 19. Oktober 2010
Skill Work:
- 2 Position Snatch (Floor, Mid-thigh) - 42,5 kg x 3 sets
- Snatch Deadlift - 62,5 kg x 3 x 3
Strength
:
Bench Press - 3 Rep Max
3 x 3 x 60,5 kg
No WOD today: Und das ist gut so.
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