Montag, 21. September 2009

Back Squats
5 x 5 x 74,5 kg <-- Yeah! Bodyweight!

Presses
5 x 5 x 44,5 kg

HPC
10 x 44,5 kg

Added 15 x weighted situps and db rows, and 10 x diamond pushups. Need to work on the latter.

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