zorg spricht zur welt
Dienstag, 18. August 2009
Push Press 1-1-1-1-1-1-1 reps.
58,5 kg
60,5 kg
62,5 kg
64,5 kg
66,5 kg
68,5 kg
69,5 kg PR
Wo-hoo!
Added 15 x weighted situps, pushups, db rows.
Also, I got on a scale this weekend: 75 kg at 180 cm. So, not quite at bodyweight Push Press...
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