Freitag, 18. November 2011

Deadlift 1RM
Failure: 1 x 146,5 kg

Bench Press 1RM
Failure: 1 x 77,5 kg

Shoulder Press
1 x 62,5 kg

Greedy! I shouldn't have gone for PRs right after my break.


Added 3 x 10 BB Rows 42,5 kg

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