Montag, 28. November 2011

Deadlift
1 x 5 x 124,5 kg
1 x 5 x 112,5kg

Back Squat
3 x 5 x 92,5 kg

Bench Press
3 x 5 x 60,5 kg

Shoulder Press
3 x 5 x 48,5 kg

No assistance today, I have to hurry. 

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