zorg spricht zur welt
Montag, 4. Juli 2011
Deadlift
1 x 5 x 124,5 kg
1 x 5 x 112,5 kg
Bench Press
5 x 5 x 55,5 kg
Added 25 Chin-Ups, first doubles, then singles. Slow, controlled - no elbow pain.
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