Mittwoch, 8. Dezember 2010

Back Squat
3 x 5 x 102,5 kg (+2 kg)

Press
3 x 5 x 53,5 kg (+1 kg)

Power Clean
5 x 3 x 68,5 kg (+2 kg)

Added Pull-Ups and BB Curls. Form on the Shoulder Press began to go down a bit.

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