zorg spricht zur welt
Freitag, 9. Juli 2010
WOD:
"Night Stalkers"
- 8 Pull-Ups
- 8 Power Cleans, 60,5 kg
- 8 Push Presses, 60,5 kg
- 8 Deadlifts, 80,5 kg
- 8 Handstand Push-ups
- 8 DB Swings, 20 kg
1 round in 10:47.
Too many hero workouts this week, and too hot. I quit after one round.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Neuerer Post
Älterer Post
Startseite
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen