zorg spricht zur welt
Dienstag, 13. Oktober 2009
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CrossFit Total
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Back squat, 1 rep (
96,5 kg PR!
)
Shoulder Press, 1 rep (54,5 kg)
Deadlift, 1 rep (107,5 kg)
Total: 258,5 kg
...or 574 in Mainpage pounds.
Press might be a PR or not, not sure.
Hit Failure on the deadlifts at 112,5 kg.
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